近江八幡で運動習慣をつくる｜通って6年目のお客様とパーソナルジムTHC

こんにちは！滋賀県近江八幡市桜宮町のパーソナルジムTHC、トレーナーの南です😊

今回は、当店に通って6年目のお客様のトレーニング風景をご紹介します！

背中のトレーニングに取り組まれている場面ですが、この動画を通じてお伝えしたいのは、運動を生活の一部として長く続けてくださっていることです。

通って6年目。積み重ねてこられた運動の時間

長く通ってくださっていることへの感謝はもちろん、運動を生活の中に取り入れてこられたことを、とてもうれしく思っています😊

一回一回は、いつものトレーニングの時間。その積み重ねが、長く続く運動習慣につながっています。

これから運動を始めようと考えている方にも、「こんなふうに、生活の一部として続けていく通い方もあるんだ」と感じていただけたらうれしいです✨

「そろそろ健康のために運動したい」
「体を動かす習慣をつけたいけれど、一人ではなかなか始められない」

そんな方のお手伝いも、THCが大切にしていることです。

体づくりの目標は、人それぞれ。見た目の変化を目指す方もいれば、日々の健康のために運動を続けたい方もおられます。

ジムで過ごす時間が、これからの生活の中に体を動かす習慣をつくるきっかけになればと思っています。今の自分に合った取り組み方を、一緒に考えていきましょう😊

運動を始めるときは、「何をしたらいいか」「どう動かせばいいか」と迷うこともあると思います。

THCでは、お一人おひとりに合わせて、体の使い方からマンツーマンでサポートしています。分からないことを相談しながら取り組めることも、運動を続けるための支えにしていただければと思っています👍

運動が初めての方も、久しぶりの方も歓迎です。「自分にも続けられるかな？」という方も、まずは体験でご相談ください。

ウェア・シューズ・タオルのレンタルがあるので、お仕事帰りなどにもお越しいただけます。駐車場は3台分あります。

これからも、健康のための運動を長く続けていただける、通いやすく相談しやすいジムを目指していきます。一緒に、日々の健康習慣をつくっていきましょう😊✨

パーソナルジムTHC
滋賀県近江八幡市桜宮町211-1 オオケイビル1-B
電話：0748-34-3600

投稿日：2026年10月26日